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1百合排毒汤
) c! X6 K2 _7 S; [8 m, o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ u/ O9 t: G+ q, | \: Q. u6 Z+ E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ Z/ i4 F; d2 V, u/ ^7 }' L: ]方法;用水煎服,一周一次7 N' p& I" z* O' D# S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 k+ Q! U- }7 y) `# |
2玉米须菊花茶, }" W; p0 h$ ]/ y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* |0 E# g0 B3 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; Q8 r! \3 T7 ~. m& F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( h% s9 C" d3 D- j: \* [/ R0 V" ]5 ?当做平时茶饮
+ Q& _( M' n% ^4 p* ~) X. D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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