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1百合排毒汤
3 Q- A0 f: G$ {7 c+ k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 i5 z% d) m2 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' V# _7 D7 A3 K6 [5 p0 v5 ^方法;用水煎服,一周一次
4 S3 v, C% K2 D; r, g" R' X& H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! Q" f2 U* P3 J n" s4 g8 n
2玉米须菊花茶
, g$ [3 V3 V% r6 C7 q i3 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 [; c/ q% U' q. I2 g2 F; f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 @. |0 h! M% r) E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 H$ M' X, R g! Z Z当做平时茶饮* p' v8 W; }& n! S. F. D) u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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