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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* l$ Q! L1 L5 `6 R! D( I7 \2 x制作第一步:( l1 @1 A( H3 x. l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" Q# u( }$ M. q: R. Y! F1 d0 z9 A 2、加入两碗清水;
8 A9 Q* {0 b9 `' e/ y/ W6 m 3、再放进一个生鸡蛋; t% H8 a5 B7 x( P$ Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); }) I3 h. j4 J @. T8 C
制作第二步: Y1 [- [* W# T7 I" T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* A! R2 v6 t# c* k: {, ? 2、加入三分之一块阿胶;* P/ L9 B0 U7 J+ x8 q# {8 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- r. G, X" z) j* L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- R j8 N6 V7 v5 L$ x7 Y" J' E' O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& z5 [4 ?; y4 T. @" X' I1 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# i* Z/ d* G% N, T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% B- L3 ^9 \$ f* L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 S/ q/ p/ C! z" s4 u, v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 _$ G5 Z! \1 o8 n! \1 i 黄芪 Radix Astragali , b6 i* `7 E2 g
别名绵黄芪。
# K5 a5 j; v3 j' l# T* b 性味性温,味甘。6 y; i& [( p! c+ J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 f1 W6 m4 g0 w& m2 s( f- h+ X
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 Z5 e- q- g* z0 V8 x% S! ]% N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ l+ h; q: \8 _3 @$ K 性味性温,昧甘、辛。, Y% \4 [9 H! C: z7 H+ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 q3 P1 g! P& d- A 党参 RadixCodonopsisPilosulae * w$ U9 M: q2 p% l x8 {. t
别名潞党参、汶党参、晶党参。 _/ M$ @, S( p2 y
性味性平,味甘。. S% I6 J0 H: Z' s! o2 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) k, p5 N0 ^2 \. z# U5 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 N4 I2 ~& x& W5 s9 S
别名芎穷、小叶川芎。3 O! r7 T L& i# r
性味性温,味辛。# I9 k0 C$ t" t! y% M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, @4 F9 p- S, t+ Q/ c
阿胶) d! K7 h# W( G' _) J& L0 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 J* o8 E1 K6 H- Q: d, c% O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 A$ K% T- r5 Q0 q" k' |. {& d7 k0 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. x0 d& l! i1 M7 x) v2 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( ?% D6 y; _' Z1 u* D& m. g ^5 x, r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 I) J' j9 c# z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: E3 ~/ \8 R! J. s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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