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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. a: Q( Q3 C, H# F
制作第一步:% k. o' e- s7 z% O2 c7 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 E. j5 d: j$ J) ^( b6 G7 E 2、加入两碗清水;
' ^) `/ C+ _9 r# f( \) \* x, } 3、再放进一个生鸡蛋;
* f @- \9 X& R$ }5 R8 X, Z* I0 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- F8 K6 T( i4 F2 J, P4 J( [ 制作第二步:
9 h+ v7 ?1 O' \& h# k$ m9 Q5 `1 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 Z, L1 S# v9 i; D) E7 P 2、加入三分之一块阿胶;/ {! ~+ w$ Y- w% k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 w- p9 r- z. l- ^- E9 y* D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; I4 Z' ^% q5 k1 v0 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* J) A' h7 D0 W# D# X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 K. _3 @% R4 ~5 Q- {( y- L X1 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ i) X- Q& L/ c. J9 q4 m/ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 K2 d% G+ G- L4 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' ?. A! Q; b* x s 黄芪 Radix Astragali + p# A9 ^. M4 a" w6 d" u% _0 j9 ]
别名绵黄芪。
% ^5 q8 F5 s8 }, C+ R b# s) X 性味性温,味甘。
# o ?+ h# n+ \6 u* F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* _/ s% s, b# M$ \( G5 M 当归 Radix Angelicae Sinensis : C8 h) P/ R) R" F/ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: H# _' U7 Z3 l; F 性味性温,昧甘、辛。
7 _- N2 _6 g' b% S. X1 ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( |- i* C( Q: j( I4 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 j+ N2 e. N$ @5 |; c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& E. }0 \+ c# Y( J" c+ v; N9 b 性味性平,味甘。
& E6 M' H* @5 p7 P7 o7 G | H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 c, ~; u/ ~% i$ |' B% N# E7 f* [$ l) A7 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 F. ~9 g+ l: K* L+ D9 i 别名芎穷、小叶川芎。
' A, z2 {7 {( g' {8 D! e 性味性温,味辛。
2 T' B6 Q! D6 r9 h( d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 d8 l# v( I/ Y1 P4 e- t, D& T 阿胶+ [7 u& _$ A% `; ?/ w. {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) d& h# |+ u5 @9 R) j* M: ~/ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! x& q9 Q5 J) j8 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 K+ {* F6 Q% h3 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 b$ C5 D* {4 C! i. }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 E" J; T) E$ n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ~4 m, K2 ^- o* M1 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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