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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* V) C f# d4 F6 Z. j5 C8 V
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忌油腻：) {2 U" ?+ e; v7 Y4 {' L- n/ `
& V, x# L! X# v8 W& _+ x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 ?# i" j+ ^( J P* k- w3 k忌烟酒：
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3 X; v B* D" m) f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" R, X& e/ w; ^: {
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忌辛辣：( b# e& w8 M, F
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ E& t: m2 Q1 c( Q7 ?& a8 _. Y% H
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忌染烫发：7 w4 q) |/ H8 i
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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% a6 h/ ~- s. f! d4 l- E: G) O忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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, ^3 X2 S: ?5 K忌生活无规律：4 G2 O0 N# G! Z+ F; q2 F8 Y
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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