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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; t4 n3 Y( `. [3 A9 b! v
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食疗方2 j3 q: S3 X4 l- L$ e
b+ q/ w( Q+ V西红柿汁：% U$ Z4 L6 d9 F
0 v. U! |% a) n2 L j0 M3 U- @7 b每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 ~3 D9 L; h0 \
, u7 T9 ]0 A) q. n, @黄瓜粥：: n6 z3 U( g. J( q( l9 u
! {$ z7 _2 G! p) T( l# ?取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 f+ P! `9 d# Q) y
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柠檬冰糖汁：
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" `5 q% `% }! E- I" `将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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$ c' ^9 Y+ L+ I. Y# Y4 ^取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。2 R5 w7 i6 U# U2 W- n
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胡萝卜汁：% L7 C8 j8 J9 |1 M0 l* c
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。9 ` q2 z& C! M; ^( u
9 B% E6 B. ]+ B* e4 g% Y5 ~5 G: l* l因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- B: f* T8 R6 z, _% Z
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! m. U" z, C, V, N脸部保养方5 O [* c* \5 x* D0 |, h% s
0 @/ i3 T3 G' R m1 m7 X用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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# v) O" d7 f9 n9 }' D' _- e; ]金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？) R+ }# [/ ~% l: j$ D" g