【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ O: l" Z  V8 E" a( q
; J( n  D( k2 m& g若要皮肤好，粥里放红枣。
: z) w8 ~9 |" p& O' T& M若要不失眠，粥里添白莲。
' H- {7 x& H$ d% a2 K, [  i, p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 T( \* v3 h' y) `: j8 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 n# Z# b0 l4 U: f+ _8 T0 b; P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- e' ^7 F6 K) c8 n7 I/ N春季防流脑，荠菜煮粥好。
( j+ [& P$ a# u) K& {健脾助消化，煮粥添山楂。
" d% b# e, t4 ]' O0 @( p) {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 X0 ?# ?  B) r% |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 w) M- _7 I0 j" L& J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 o3 R. C% `# @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 y1 C8 b  H6 L. L8 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 d1 Z0 h: V- y: s1 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 a2 x) A) |$ k( Y5 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& Z  J- D, p! b3 E0 C3 v, S0 b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) i% Y6 K- h2 j+ R2 S% y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- g1 k$ y0 s* u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 |( @, @8 J) h4 U$ _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~