|
|
( q# d3 j3 H( i# @' [' {1、 香蕉绿茶
( p) h% ]; I" I' W m; x1 T6 g7 C# r, F; C4 \7 } Y0 L$ b
5 ~2 W6 |4 n7 j9 R% p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
- ~& I, S2 F" }- C; l" P
$ k; b: I u" d+ r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& ^9 o9 n( Q( N6 y' k' F1 @' G# M" m' Y8 m5 w, B! w+ R
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 {6 e# ~% z# q) y/ Y( W+ Q
7 B' H% _0 w# y2 m+ p/ C3 e) k2 、葡萄红茶: L) W! k9 x# E! G- f; L
5 m/ v" ^' l0 L! l* J e1 W' c, T( O( B1 [; D& ^* h$ C8 h
材料：大葡萄一串、红茶5g。; f0 E" `$ T) f8 j
( S4 ]7 }- c' Y% E+ O5 B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 H0 F, A8 U" D& |9 d; E( g6 c2 B
" \ _. g% D2 i+ Q3 U. Z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- K: h7 [. U+ c7 \& e5 ^ E& s5 q3 T' \# E3 P4 t7 w! e- J6 T' L
3 、苹果绿茶
$ f7 c' k5 [/ n4 P: `) T3 j
( E/ A% h" B8 h) p2 c" h
$ S- A/ U/ s" c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' _, R% D8 n7 y/ c: v3 p
, S R4 r6 ~8 R7 Q1 D8 d! \3 z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
# v7 [$ A6 ?8 n, P$ K J/ p1 ]: K; _( f
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
6 t: v) P& F0 r- J( @3 R( x1 w* g( f/ t0 n9 d% v% n
4 、红枣花茶
H4 X( \% c* q( Z
& W" A: t, I0 ^* L3 [
8 }1 V, K5 h, ]& m6 _材料：红枣20枚、花草茶5g。
O g7 L, F- l# X2 l
- f* j( R: }5 ^: y' y3 s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# a7 u% {, w% d9 C- a9 k9 U/ C
: c: u+ f: M2 Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# H% b/ W, }' }0 t& K8 G
- [1 @5 B* Z6 N% j: q# c+ ~
5 、柠檬红茶8 F, w* d, |; d8 M1 R
2 u" a5 ]9 @* F4 S; w
* D" A" u6 a3 d6 t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 V# ^$ |2 K. G( W7 ~6 i
% R, H) R) ]1 I! N0 A
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 Q/ U) G0 Y! k0 d: S) e p5 @" _5 m: }5 p8 r# a
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& R5 \, v* b a0 Z6 F
2 k! q0 ?! p( y( K
6 、菠萝蜜茶
' \# D7 X. Q, g; N/ a
+ @ Z0 o5 @' f6 g% s, ?5 z1 B6 ~6 c5 }2 W: N' s# E
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; n: m9 e+ B' v" C* y
2 z+ u. @; I0 v5 V( I" T3 m' C" K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
9 c4 J" ^$ m8 O7 j0 }% h0 d0 ^% B9 q7 v: Y( V+ k; }
7 、玫瑰果茶
5 ^9 F) u8 b) H# k2 m! _( ? r+ i
1 {: s+ V5 j! {, R; e/ @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* U4 [9 m' L6 e/ f
6 _" ^8 q% p+ H1 \. N. v' N' t( B$ ~
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
3 l7 U1 k! ] X/ [3 f; K8 g7 f+ I6 d' A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 y5 U9 X& q- Z, e5 i t
1 F* S, w- a# p8 、柚子冰茶
# _( c6 G2 [: W5 q2 L, E" U) C) c; F o6 u4 f, k
5 U; @2 `7 j& K9 o: G' z8 Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 v9 b) l( A$ f" t! S
$ h" @# c& g* y% T: F, }' M3 a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
' G9 M/ l5 q' _3 C& Y/ A0 B! [4 L
: ]# W& D; @- ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. H/ o# v* f3 g( ?, y b4 t i* ]4 x I1 g8 o v8 ?1 {/ s7 g1 M; e) q+ I2 U
9 、山楂首乌茶
. I5 t0 \1 Y9 @; E0 Q' {
4 x8 N$ j0 |# A4 a. ]" j( @; G" _) s9 S( i: k0 [
材料：山楂15克、何首乌15克。
1 T- s3 }$ R8 m/ E5 A7 P' Z$ o- A
/ N9 V. w1 }9 }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 D% `3 Z( H( h7 n8 ]6 D
- m- M8 {; P; i- h: A# q4 v8 F
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 X4 N$ g5 n3 v1 c1 ]: g: ?- J
" X9 a/ n4 g* K! l7 l10 、排毒美颜茶6 V, _" ?9 M& D2 H- O" h
+ D- g7 c& M0 V, F% n1 h# D3 j/ p7 N0 [, w' ?
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! h4 h% s2 F- a* e
: Q4 Q+ C$ f& \6 ^1 y8 F4 q) P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
0 T" y# J {& ?* _) R' `( I# x5 ^3 Y8 K% V" A1 B4 {0 i
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, T! @# k' \' y- W& p( f$ y
2 J5 s- k2 s* b! F/ y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
% P6 d' `; h* a# n0 v. B! w' S z: {# y+ V( W
( F* H7 e( ]' v! y% K |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
